Sanitas ha decidido ofrecer a los españoles una dieta saludable después de los excesos de las navidades y ha optado por utilizar Facebook y Twitter. Se trata de una de las primeras iniciativas del proyecto Web 2.0 en el que Sanitas trabaja actualmente y con ella busca llegar especialmente al público joven, que muestra “un preocupante grado de sedentarismo”.
Se trata de una página llamada Dieta Saludable, que tiene como objetivo ofrecer a los internautas consejos de salud prácticos, escritos por profesionales, que les ayuden a recuperar su figura tras los excesos navideños.
Es así como en Facebook se puede encontrar una dieta de tres días, diseñada por un nutricionista, con la que deshacerse de esos kilos de más ganados durante las fiestas. En la página también hay espacio para consejos sobre alimentación, como por ejemplo la utilidad de realizar un test de intolerancia alimentaria antes de comenzar una dieta, para identificar aquellos alimentos que no nos sientan bien e impiden que bajemos de peso.
Abierta a los comentarios y preguntas de los usuarios, en ella podrán compartir su proceso de adelgazamiento y recibir respuestas profesionales a todas sus inquietudes. “Come al menos dos platos de proteínas animales (huevos, pescado, carne) o proporciones razonables de frutos secos”, “Subir 4 plantas, 6 veces al día ayuda a quemar 198 Kcal. o el equivalente a 1 donut de azúcar”, son algunos de los tweets que los adictos a Twitter, encontrarán en la página que ha puesto en marcha Sanitas en esta red social.
Todos aquellos que se hagan fan de esta página podrán conocer los alimentos que más engordan, para qué sirve un estudio antropométrico como el que se realiza a los jugadores del Real Madrid o cómo preparar un caldo con el que calmar el apetito.
En la actualidad, el 53,5% de la población española entre 25 y 60 años presenta exceso de peso, de los que un 39% tiene sobrepeso y un 14,5% padece obesidad. Según un estudio de la Sociedad Española para el Estudio de la Obesidad (SEEDO), el 12,5% de la población infantil y adolescente presenta obesidad y uno de cada tres tiene sobrepeso, según datos de Sanitas.
Ojalá la iniciativa traiga resultados, por la salud de muchos. Sin embargo debería saberse: mantenerse en forma es cuestión de dejar de abusar del consumo de carne, sal, azúcar, grasas saturadas, aditivos químicos y demás adefesios alimenticios, tomar mucha agua y hacer deporte (caminatas diarias serían más que suficiente). Es cuestión de sentido común…
Hay consejos en video y hasta una dieta colectiva…la verdad que esta muy bien y desde que estoy en Dieta Saludable de Sanitas he perdido varios kilos….