La bella Claudia Molina, experta en nutrición y entrenamiento físico y conductora del programa “Despierta en forma” de "Despierta América". nos da algunas buenas ideas para hacer ejercicio y lucir siempre divinas

Ir al gimnasio es una actividad tan importante como ir a cenar o a bailar, por eso es clave estar a la moda y lucir muy bien, explica Claudia Molina al presentarnos estos consejos,

Uno de los ‘tips’ de Claudia para verse bien, es combinar las medias con el resto de la ropa.

En cuanto a los pantalones, nos recomienda usar ‘capris’, ya que son ideales para hacer una clase de spinning ya que nunca se quedarán enredados en los pedales.
El color negro es perfecto para hacer ejercicio porque cuando sudes, no se va a notar. ¿Y qué mejor que combinarlo con un color tan veraniego y juvenil como lo es el rosado?

En cuanto a la tela, Claudia recomienda siempre usar ropa deportiva en Supplex.

El Supplex es una tela que aparte de que se ajusta al cuerpo dándole elasticidad, puede estirar hasta un 40% sin perder la forma.

Además no se manchan con el sudor y al lavar no se encoge, ni pierde su color y sus fibras no se desgastan lavada tras lavada.

La ropa deportiva debe ser ante todo cómoda para que tus brazos y piernas se muevan con facilidad y esto sólo lo logras con ropa hecha en Supplex.

Look2: Verde Limón con azul

Sigamos con este espectacular ‘look’; una hermosa y moderna mezcla de verde limón y azul. Sin duda alguna la onda de las buenas energías y de los colores vivos también llegó a la ropa gimnasio

Puedes tener varios tops y con el mismo pantalón tienes varias juegos de ropa en uno solo.

Este atuendo, también es hecho en "tela milagrosa", como suele llamarla mucha gente; la tela preferida de Claudia Molina: Supplex.

Por calidad y diseños, Claudia recomienda ropa confeccionada en Colombia y en Brasil.
Los zapatos también son ideales para jugar con la mezcla de colores. ¿No es una combinación divina?

Look3: negro que te quiero

Sigamos con este atuendo negro de la presentadora del segmento “Despierta en forma” de "Despierta América". El color negro es excelente para verte más delgada ya que te ayuda a esconder esos kilitos de más.

Cuando sudas, este enterizo, es ideal ya que por la tela y por el color no permite que la transpiración se vea.

Además el pantalón largo también es clave para los días de frio. Después de hacer cardiovascular, puedes hacer otro tipo de entrenamiento y sigues viéndote limpia e impecable.

El enterizo te ayuda a ver más esbelta y a esconder la parte del estomago y la cintura. Además si tienes un poquito de grasa, te permite moverte con más libertad. Los guantes protegen las manos sobre todo cuando vas a hacer pesas o a usar ligas; también te ayuda para que las pesas no se resbalen de tus manos y a tener más estabilidad.

Look4: Al rico verano

Por otra parte, este "look" de pantalón corto es perfecto para cuando hay mucho calor o cuando el ejercicio lo vas a hacer al aire libre.

Sobre todo en verano en donde las temperaturas son tan altas, te ayuda a estar más fresca y a tener más ventilación. Sobre todo en verano en donde las temperaturas son tan altas, te ayuda a estar más fresca y a tener más ventilación.

Siempre es recomendable después de hacer ejercicio ponerse algo que te cubra.
Estos colores oscuros son favorables a la hora de entrenar muy, muy fuerte. La chaqueta debe ser liviana, algo para cubrirte y sobre todo después de entrenar para que los músculos se mantengan calientes.

Si el entrenamiento es suave, o solo vas a trabajar la parte de arriba, puedes utilizar colores claros ya que no se ensuciarán tanto.

El color blanco es muy bonito, pero poco práctico porque deja translucir y además se ensucia mucho. Ahora la ropa deportiva te ofrece muchas posibilidades, así que no hay pretexto para decir que no hay ropa bonita; pero ten en cuenta siempre que la comodidad también es muy importante.

Fuente: Univision